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あれがファットであったのなら

 投稿者：konta  投稿日：2004年 5月17日(月)11時32分30秒
  現在のしまままさんは、が〜りが〜りくん♪が〜りが〜（以下リフレイン）

トレーニングはともかく、太る原因が「炭水化物」と知って
ご飯食い＆餅大好きキツネにはちょっとショックです。
あと、上半身を上げ下げするトレだと下っ腹まで鍛えられません。
仰向けになって脚を上げ下げする運動も必要ですよ〜
ふつうトレは毎日してはイケナイのですが、唯一腹筋だけはかまわないとか。
お互いがんばりましょう！(^^)/

ウエブサイトはコンテンツを見直したいと、休止状態です。
でも、暫定で昨夏の旅行記だけはアップしたので、お暇なときにどうぞ。
 		 

夏に向けて〜

 投稿者：しままま  投稿日：2004年 5月14日(金)01時16分8秒
  ＞ぱんだこさん

そうなのです。友達は大切ですよね。切実にそう思いました。
ショックだったので、軽い筋トレをしつつ、おやつを止めたら
（凄い食べてたんですよ）、結構素直に落ちてくれています。
クマは駄目ですよー。なかなか戻らないお年頃です……、お互い。
健康第一です！　頑張りましょう。

＞kontaさん

どうも、お久しぶりです。私、もう仕事で撮るの止めたんですよー(^^;)。
所で、kontaさんのサイト、無くなっちゃったんですか？
大分前から、気づいてましたけど。

kontaさんが知ってる私は、ダイエットの必要アリアリだったじゃないですか！
あの時から一旦５kg落としたんですが、ちょっと戻っちゃったって話なんです。
kontaさんは、相変わらずストイックにトレーニングしてるんでしょうね。
これから夏ですもんねー。私もこの夏は、腹筋を割りたいなぁ（無理だと思うけど）。 		 

お元気ですか〜〜

 投稿者：konta  投稿日：2004年 5月12日(水)18時12分13秒
  ごぶさたです〜
お願いできるような仕事がなくて、それだけに留まらずどこの仕事をしても
「もっと安く」とか「納期短く」といった殺伐としたこのごろです。(-_-;

リバウンドですか？というかダイエットの必要が？？
自分も脂肪燃焼と呼吸器系の強化を目的に室内サイクルマシーンを導入しました。
溜まったビデオとか観ながら漕ぐとそれなりに毎日続けられていい感じです〜

 		 

ちわ〜ぁ♪ヾ(*^▽^*)ﾉ

 投稿者：ぱんだこ  投稿日：2004年 5月 8日(土)12時08分2秒
  リバウンドしちゃったの？
またがんばればいいよ♪
ぱんだこは、連休中の睡眠不足がたたり、やつれました。
痩せたとも違うかもぉ〜体重は減るのがうれしーけど、
目の下のクマはね・・・
やっぱり健康的に痩せねばっ！！

ハッキリ言ってくれる友は大切にしないとね♪
それでやる気も倍増するし♪♪ 		 
お得なプロバイダーとくとくBB

全然気づいてなかった(^^;)

 投稿者：しままま  投稿日：2004年 5月 4日(火)02時20分0秒
  フェイスマークって、日々増えてますよねー。
えっっΣ(・ｗ・ﾉ)ﾉ　は、可愛いーと思って。

連休は、遊んでもいますけど、半分仕事ですねぇ。
は！　ぱんだこさんー。私、リバウンドしちゃって……。
でも、またすぐに戻します。絶対に絶対に！
今日、友達にハッキリ言われちゃいましたよー。あははは。
 		 

今晩ワーッ！(*^_^*)

 投稿者：ぱんだこ  投稿日：2004年 5月 3日(月)22時11分59秒
  世間はGWですが、しまままさんは？
ぱんだこは７連休を無駄にヒマヒマに過ごしてだらだら生活してます。
でも明日からはきびきびしたいと思ってます♪(-_-;)ホントカ････オイ(笑)

↓楽しそうですねぇ〜タグ使ってるのかな？わくわく〃(*^_^*)ヾ 		 
お得なプロバイダーとくとくBB

楽しそうだぁ♪

 投稿者：川西ゆい  投稿日：2004年 5月 1日(土)12時30分34秒
  参加ヾ(＠ﾟ▽ﾟ＠)ノ　でかすぎて修正…orz  

いよっ

 投稿者：もりもっちゃん  投稿日：2004年 4月30日(金)20時11分47秒
  ほなわてもヘ(^^ヘ)(ノ^^)ノ♪  
お得なプロバイダーとくとくBB

意味無く

 投稿者：しままま  投稿日：2004年 4月30日(金)02時24分56秒
  えっっΣ(・ｗ・ﾉ)ﾉ  
お得なプロバイダーとくとくBB

ありがとう

 投稿者：しままま  投稿日：2004年 4月10日(土)00時12分28秒
  なるほどー。いつの間にか、Teacupが半角チルダが使えなくなってたんですねぇ。
何度、訂正しても全角になってしまうのでした。
ソネットに画像を置いたので、やっと出るようになりました。
 		 
お得なプロバイダーとくとくBB
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