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Re: 睡眠障害

 投稿者:みにぽち  投稿日:2017年12月12日(火)14時07分1秒
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  のぼのぼさんへのお返事です。

こんにちは。みにぽちと申します。私は1年前に臍帯血移植して今は退院、実家療養中です。

睡眠障害と高血圧、私は当たり前のようにありましたよー。夜は3時間ずつくらいしか寝れなくて夜中はお友達でした。夜寝れなくなるから昼寝しないようにね、と看護師さんに言われていたけど昼間眠いのはがまんできない!寝ても寝なくても変わんないんだから!と思い、眠いときに寝てました。私の場合は、昼夜問わずなんだかイライラ、イガイガ、ムズムズ、なんていったらいいのかわからないんですが、精神的にいたたまれない時期があって睡眠導入剤や精神安定剤を入院中ずっと飲んでいました。退院後も5ヵ月くらいはロラゼパムという睡眠導入剤を毎晩飲んでいました。あれすごく効いて一瞬にして眠れるんですが、やはり明け方早くに起きてしまっていました。でも6ヵ月くらいたった頃、やーっと飲まなくても大丈夫になり、もうずっと飲んでいません。
高血圧は、入院中はずっと上が165とかでしたよ。
腕がやせ細ってると高くでるから、と看護師さんに言われていました。電動と手動の両方の血圧計でいつも入念にはかってくれてましたが、いっつも高血圧でした。上が120代に下がったのは最近のことです。
 
 
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